Kesan Stres


    FIZIKAL

Pening Kepala/Kering Mulut
Tegang Otot/Sesak Nafas
Mudah letih/Sembelit
Muntah/Ruam /Masalah Kulit
Sakit Perut /Dada /Pinggang
Kurang / Lebih Tidur
Kurang / Lebih Makan
Masalah Seksual
Degupan Jantung Cepat
Tekanan Darah Tinggi


      EMOSI

Berubah-ubah
Kemurungan
Agresif/Gelisah /Gugup
Mudah Marah
Mengasingkan Diri
Mudah Menangis /Takut
Kurang Kawalan Diri
   Kurang Minat


     MENTAL

  ◆ Kurang Tumpuan
  ◆ Ingatan Lemah
  ◆ Tidak Rasional
  ◆ Mimpi Ngeri
  ◆ Bercelaru




Rainbow Arch Over Clouds